About this event

Hatha Yoga 

Weekly Class 

Hatha Yoga with Thomas offers a grounded, inclusive practice blending traditional asana, breathwork, and mindful alignment with the fluidity of modern flow. Move with awareness to cultivate strength, balance, and presence at a pace accessible to all levels. 

Rooted in yoga’s classical foundations, the practice invites both stillness and dynamic movement for a deeply integrated experience of body and mind, ending with guided meditation. 

Please bring a yoga mat and water bottle.